وداع با افسردگی | نخبه ها
خدمات مرکز


وداع با افسردگی
news-image


وداع با افسردگی/بهترین راه کارهای مقابله با افسردگی براساس جدیدترین تحقیقات جهانی

‏ هشت مورد و موضوع جالب، در سال ۲۰۱۷، از جمله عوامل موثر بر خوشحالی و خوشبختی و جلوگیری از ‏بروز استرس و افسردگی شناخته شده اند.‏

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری به نقل از لایو ساینس (livescience)، هیچ فرمول خاصی برای شادی و خوشحالی وجود ندارد، اما دانشمندان همچنان به بررسی جنبه های تأثیرگذار برروی سلامت زندگی ما، از جمله استفاده از رسانه ها و شبکه های اجتماعی، ورزشی و حتی حرکات روزمره ما می پردازند.

اکنون، هشت مورد و موضوع جالب که در سال 2017، از جمله عوامل موثر بر خوشحالی و خوشبختی و جلوگیری از بروز استرس و افسردگی شناخته شده اند را معرفی می نماییم. 

به اشتراک گذاری داوطلبانه در کودکان، افزایش روحیه مثبت


مراقبه  و عبادت، کاهش سیگنال های استرس زای بدن


تمرینات ورزشی، کاهش افسردگی


هاوایی، شادترین ایالت در سراسر آمریکا


تیندر (Tinder)، شبکه آسیب رسان شخصیت


صاف بنشینید، تغییرات مثبت در خلق و خو


تمرین بی خوابی، درمان رفتاری شناختی


فیس بوک، آسیب بر سلامت روانی

منبع خبر:خبرگزاری علم و فن آوری
 





خبر های دیگر
news-image
ماکرو جلبک‌ به‌منظور استخراج هیدرو کلوئید آگار پرورش یافت

با حمایت ستاد توسعه فناوری و صنایع دانش‌بنیان دریایی معاونت علمی؛ جلبک دریایی "گراسیلاریا کورتیکاتا" از گونه‌های بومی اس ...


news-image
ورزش تاثيري بر تخمدان پلی‌کیستیک ندارد

در پژوهشی که نتایج آن اخیرا در نشریه انگلیسی‌زبان IJFS وابسته به جهاد دانشگاهی منتشرشده


news-image
مبانی نقشه‌برداری مغز آموزش داده می‌شود

«آموزش مبانی نقشه برداری مغز» عنوان کارگاه تئوری و عملی است که دومین روز از آخرین ماه سال 97 آغاز می‌شود.