وداع با افسردگی | نخبه ها
خدمات مرکز


وداع با افسردگی
news-image


وداع با افسردگی/بهترین راه کارهای مقابله با افسردگی براساس جدیدترین تحقیقات جهانی

‏ هشت مورد و موضوع جالب، در سال ۲۰۱۷، از جمله عوامل موثر بر خوشحالی و خوشبختی و جلوگیری از ‏بروز استرس و افسردگی شناخته شده اند.‏

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری به نقل از لایو ساینس (livescience)، هیچ فرمول خاصی برای شادی و خوشحالی وجود ندارد، اما دانشمندان همچنان به بررسی جنبه های تأثیرگذار برروی سلامت زندگی ما، از جمله استفاده از رسانه ها و شبکه های اجتماعی، ورزشی و حتی حرکات روزمره ما می پردازند.

اکنون، هشت مورد و موضوع جالب که در سال 2017، از جمله عوامل موثر بر خوشحالی و خوشبختی و جلوگیری از بروز استرس و افسردگی شناخته شده اند را معرفی می نماییم. 

به اشتراک گذاری داوطلبانه در کودکان، افزایش روحیه مثبت


مراقبه  و عبادت، کاهش سیگنال های استرس زای بدن


تمرینات ورزشی، کاهش افسردگی


هاوایی، شادترین ایالت در سراسر آمریکا


تیندر (Tinder)، شبکه آسیب رسان شخصیت


صاف بنشینید، تغییرات مثبت در خلق و خو


تمرین بی خوابی، درمان رفتاری شناختی


فیس بوک، آسیب بر سلامت روانی

منبع خبر:خبرگزاری علم و فن آوری
 





خبر های دیگر
news-image
سلول‌درمانی جایگزین دارو درمانی خواهد شد

در بررسی نگرش پژوهشگران سلول بنیادی به این تحقیقات مشخص شد که آینده‌چنین پژوهش‌هایی در ایران، «پزشکی بازساختی» است و سلو ...


news-image
معاون علمی و فناوری رییس‌جمهوری عازم بروکسل شد

معاون علمی و فناوری رییس جمهوری، برای شرکت در دومین همایش همکاری‌های بین‌المللی اقتصادی و فناوری ایران و اروپا، در راس ه ...


news-image
پیشگیری از جرائم اجتماعی با جشنواره ایده‌ها و فرصت‌ها

«چهارمین جشنواره ملی ایده‌ها و فرصت‌ها» توسط مرکز شتابدهی و نوآوری معاونت علمی برای استفاده از ایده‌های جوانان و نوجوانا ...