وداع با افسردگی | نخبه ها
خدمات مرکز


وداع با افسردگی
news-image


وداع با افسردگی/بهترین راه کارهای مقابله با افسردگی براساس جدیدترین تحقیقات جهانی

‏ هشت مورد و موضوع جالب، در سال ۲۰۱۷، از جمله عوامل موثر بر خوشحالی و خوشبختی و جلوگیری از ‏بروز استرس و افسردگی شناخته شده اند.‏

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری به نقل از لایو ساینس (livescience)، هیچ فرمول خاصی برای شادی و خوشحالی وجود ندارد، اما دانشمندان همچنان به بررسی جنبه های تأثیرگذار برروی سلامت زندگی ما، از جمله استفاده از رسانه ها و شبکه های اجتماعی، ورزشی و حتی حرکات روزمره ما می پردازند.

اکنون، هشت مورد و موضوع جالب که در سال 2017، از جمله عوامل موثر بر خوشحالی و خوشبختی و جلوگیری از بروز استرس و افسردگی شناخته شده اند را معرفی می نماییم. 

به اشتراک گذاری داوطلبانه در کودکان، افزایش روحیه مثبت


مراقبه  و عبادت، کاهش سیگنال های استرس زای بدن


تمرینات ورزشی، کاهش افسردگی


هاوایی، شادترین ایالت در سراسر آمریکا


تیندر (Tinder)، شبکه آسیب رسان شخصیت


صاف بنشینید، تغییرات مثبت در خلق و خو


تمرین بی خوابی، درمان رفتاری شناختی


فیس بوک، آسیب بر سلامت روانی

منبع خبر:خبرگزاری علم و فن آوری
 





خبر های دیگر
news-image
از قافله علوم شناختی عقب نمانده‌ایم

در گذشته یک دانشمند یا حکیم در حوزه های مختلف علمی تسلط داشت، به عنوان مثال دانشمندان ایرانی چون ابن سینا، فارابی و بیرو ...


news-image
ربات نرم پوشیدنی پنوماتیک توانبخشی دست طراحی شد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، ربات نرم پوشیدنی پنوماتیک توانبخشی دست را طراحی کرد.


news-image
خدمات شبکه با طراحی ایده‌ها و راه‌کارهای نوآورانه ارتقاء می‌یابد

مدیر شبکه آزمایشگاهی فناوری‌های راهبردی معاونت علمی، گفت: طراحی و پیاده سازی ایده‌ها و راه‌کارهای نوآورانه، باعث ارتقای ...