افراد مبتلا به دیابت سیب بخورند | نخبه ها
خدمات مرکز


افراد مبتلا به دیابت سیب بخورند
news-image


به گزارش سیناپرس به نقل از پایگاه خبری تیک،سیب حاوی انواع مختلف قند است و فیبر خوراکی و مواد معدنی دیگر در آن وجود دارد.

البته لازم است فرد مبتلا به دیابت از چگونگی تاثیر این میوه بر وضعیت سلامتی‌اش آگاه باشد. علاوه بر این، فرد مبتلا به دیابت باید نسبت به کربوهیدارت مصرفی خود آگاه باشد تا مطمئن شود سطح قند خون بدنش در تمام طول روز ثابت باقی می‌ماند.

بیشتر مواد معدنی موجود در سیب، شکل طبیعی فروکتوز است و نسبت به دیگر انواع قندها می‌تواند تاثیر متفاوتی روی بدن داشته باشد. ضمن آنکه فروکتوز با قند فراوری شده موجود در خوراکی‌های بسته‌بندی شده از قبیل شکلات و بیسکویت متفاوت است.

اخیرا مطالعه‌ای انجام گرفت که نشان داد جایگزین کردن گلوکز یا ساکاروز با فروکتوز می تواند میزان قند و انسولین در جریان خون را پس از صرف وعده غذایی کاهش دهد. یک عدد سیب متوسط حاوی چهار گرم فیبر خوراکی است که این فیبر جذب قند در بدن را کند و در نتیجه به پیشگیری از افزایش قند و انسولین کمک می‌کند.

منبع خبر: سیناپرس





خبر های دیگر
news-image
توانمندسازی در حوزه پرینت سه‌بعدی

کارگاه آموزشی پرینت سه بعدی توسط موسسه ساخت افزایشی و ایران مواد 14 تیرماه سال جاری برگزار می‌شود.


news-image
ماشین پرنده هوشمند (smart)

سمیرا ییلاقی اشرفی عضو موسسه حامی نوابغ جوان طرح ماشین پرنده (smart) را با موفقیت به ثبت اختراع رساند.


news-image
از روی عکس پروفایل‌ تان شناسایی می شوید

اکثریت افراد مایل نیستند تا بیگانگان تنها از روی عکس پروفایل‌شان در شبکه‌های اجتماعی، آنها را شناسایی کنند.