۸ گام غذایی برای بازسازی کبد | نخبه ها
خدمات مرکز


۸ گام غذایی برای بازسازی کبد
news-image


به گزارش خبرگزاری علم وفناوری استان سمنان به نقل از steptohealth در واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی‌ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت.

کنگر فرنگی: نه تنها برای عملکرد کبد مفید است بلکه برای حفظ سلامت پانکراس نیز این گیاه ضروری به نظر می‌رسد. آنزیم های طبیعی موجود در کنگر فرنگی به عنوان بازسازنده‌ها، محافظان و سازندگان همه فرایندهای مرتبط با هضم چربی عمل می‌کند. کنگر فرنگی را چند بار در هفته برای کاهش وزن مصرف کنید.

زردچوبه: اینطور ثابت شده که مصرف این ادویه پرطرفدار، یکی از مهمترین روش ‌های سم‌‌زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می‌‌کند و سبب تولید صفرا می‌‌شود. کبد از مایع صفرا برای سم‌ زدایی استفاده می‌کند. زردچوبه خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد.

خوردن سیر قبل از صبحانه: خوردن یک حبه سیر قبل از وعده صبحانه منجر به عملکرد بهینه کبد و کاهش وزن می شود. آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به پاک کردن سموم از کبد کمک فراوان می‌کند. برای از بین بردن بوی بد سیر بعد از مصرف آن، می‌توانید کمی نعنای تازه مصرف کنید.

منبع خبر: خبرگزاری علم و فناوری





خبر های دیگر
news-image
رباتی که نقشه ای از دل حریق فراهم می کند

محققان دانشگاه "اوربرو" سوئد رباتی ساخته‌اند که به دل آتش می‌زند و نقشه‌ای از محل حریق برای آتش‌نشانان فراهم می‌کند.


news-image
پیشگیری از مراجعه مجدد بیماران سرطانی به بیمارستان با مچ‌بند هوشمند

یافته‌های جدید پژوهشگران دانشگاه "پیتزبورگ" نشان می‌دهد که استفاده از مچ‌بند هوشمند


news-image
اتحاد پزشکان جراح و داوینچی

روبات ویژه جراحی موسوم به داوینچی، یکی از پیشرفته ترین روبات های این